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按摩的精彩之选

抑郁症按摩什么穴位 2个穴位治疗抑郁症

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抑郁症按摩什么穴位太阳穴此穴位能有效地起到醒脑安神的作用,睡前轻揉按摩,或者借助按摩器进行按摩,舒缓紧张的大脑,利于睡眠对身体神经的修复。此穴位可以采用拇指或者食指中指按摩的手法,不要过于用力,太阳穴取穴正确的话...

小儿突发哮喘莫慌 按摩可急救

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>>>更多精彩:盘点:帮宝宝抵御流感的几大食物按摩方法一1.患儿仰卧位(1)家长用双手多指腹以任脉为中线,自天突穴起从上而下渐渐向两侧分推至整个胸部,持续2分钟,然后擦胸部1分钟。(2)用中指点揉天突、膻中穴各1分钟。(3)家...

男人,洗洗澡更健康!

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教你几招洗澡好方法浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有...

改善baby便秘巧用物理小方法

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小儿便秘时,宝宝应多喝水,吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善,必要时再给予物理方法。按摩让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行,手...

面部按摩 活血祛斑美容

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斑面活血按摩四法:1、斑面指抹法:用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。2、斑面掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放...

对付癔症的几大主要治疗妙法

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癔症的主要治疗方法为心理治疗和药物或物理治疗。1)药物和物理治疗在癔症出现昏睡、意识朦胧、精神病的幻觉妄想或抽搐发作时,一般很难进行心理治疗,此时应进行药物或物理方法的治疗。药物治疗通常为肌注或静脉注射安定...

脸部按摩详解 产品功效倍放

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导读:爱美的MM们天天给肌肤护理,一定败了不少护肤品吧,那么多的护肤品也并不是每一款都适合自已的肌肤的。有时即使买了很昂贵的产品,效果依旧不明显,到底是产品不适合自已,还是自已的护肤方法错了呢?看看下面三种按摩手法,配...

孩子感冒了妈妈不妨试试按摩

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专家提醒,按摩治疗小儿感冒发烧会取得理想的疗效。儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊柱。其中,清天河水可宣肺清热;推攒竹、揉太阳可疏风解表,发散外邪;...

惊!特殊按摩竟招致性病

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近年来,各种性病在我国蔓延已是不争的事实,而梅毒发病继续以较大幅度增长,其中以离退人员、民工和农民的增长幅度最高,与这类人群的性病防治知识较为欠缺有较大关系。来医院就诊的不少患者自以为只有发生了性行为才危险,在...

老年人的呵护眼睛的小妙招

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按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。择食养目注意饮食的选择和搭配,多吃...

易学的BB抚触“六步走”

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第1步:取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。第2步:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法到对侧进行。第3步:按顺时针方...

告别便秘 食疗按摩一并搞定

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提到便秘以前总是老年人联系到一起,然而便秘近年有低龄化趋势,这和人们饮食结构的改变有很大关系。很多年轻女性由于过度减肥而引起便秘,很多孕产妈妈由于特殊的生理时期而发生便秘,至于中老年,便秘发生的情况则更为频繁。...

经常转动脚腕可辅助治疗高血压

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>>更多推荐:老年人日常家庭保健按摩法姜良铎指出,脚底部的一些穴位对治疗高血压有一定作用,如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处的涌泉穴,按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年...

四大按摩法治乳腺炎

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治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。治乳腺炎按摩法之推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳...

知道怎么护足吗 大牌女星们告诉你

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许多人有一张漂亮的脸蛋,完美的皮肤,但脚上的皮肤却十分粗糙。护足行动:在泡过精油或刚洗过澡,皮肤还很柔软的时候,将磨砂膏均匀地涂在脚部上,以画圆的方式按摩。用足部去角质磨棒,将脚跟部或是有角质层过度堆积而干燥粗裂的...

7招,让你跟疲劳说再见!

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1、眼保健指压法双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按去,经太阳穴再向耳边按去,反复3—4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。这是...

过敏鼻炎与鼻部保健

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长期在空调房内易患过敏性鼻炎空调的出现极大地提高了人们的生活质量,但是,空调也是一把双刃剑,它既可以给人们带来凉爽,又可以造成空气污染,引发多种疾病。据专家介绍,由于使用空调时紧闭门窗,空气不能流通,室内新鲜空气总量...

饮食太精致也会导致孩子便秘

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宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗,而且一般都有效果。建议给孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果;大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可...

肌筋膜肩颈按摩方法

11-27

按摩前准备:在按摩开始之前,先在手上涂一些润肤露,这样可以增加按摩的舒适度。按摩开始:双手大拇指向外,其他8根手指环起,手掌呈空握,放在前颈的下方,画圈按摩……然后顺势向外肩滑去,双手顺肩膀外部轮廓,分别向...

留意身边的小小按摩器

11-25

核桃--手部按摩器手掌和脚底一样,都有人体器官的反射区,单单一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位,而握上两个核桃,通过挤压、摩擦,充分调动了所有手部骨骼、关节,就可以刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,使内脏不断受到良...

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