恶搞经典电影海报真的很经典
奥巴马最爱萨达姆奥巴马本来就是个传奇.和一只狗在一起的话。恶搞生化危机&甄嬛传斯巴达樊少黄姚明,你好功夫!是中国人,看的这个就欢呼吧!!!...
带动力显示功能机械表推荐 方便实用
对于机械表来说,动力存储显示有着举足轻重的作用。今天小编就为大家推荐几款比较有代表性的表款推荐给大家。手动上链腕表,可以很清楚的掌控手表的动力储备情况,动力不足时候可以及时上链,非常方便实用。对于动力显示功能...
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
对于人们来说下载手机APP无非就是想要解乏而已,最近市场上出现了一款神器,叫做话客。通过这款APP接听电话挣钱,是不是亮瞎你的眼。话客这是一款叫做话客的APP,一款接打电话就能赚钱的神器。网友之所以认为其霸气,是因为手...
联想扬天M40在职场的出色表现
现在的职场上经常离不开笔记本,抱着本厚厚的笔记本穿梭于公司和客户之间是否让你感到疲惫?你还在抱怨各种办公软件侵占你的内存空间吗?你还在不满商务笔记本保守的外形吗?让联想扬天M40点亮你的生活吧!联想扬天M40在职...
过敏时睡个好觉的9个小贴士
11-05过敏症专科医生、免疫学家桑德拉·洪硕士告诉我们,如果晚上睡觉的时候过敏症状扰乱了你的睡眠,对于睡眠环境的一些简单改变可能可以帮你缓解这种痛苦。尤其是如果你对尘螨、霉菌、花粉或宠物皮屑过敏时,你需要尤其...
乙肝者如何睡个好觉?
11-25患者的康复过程需要合理的饮食,充足的睡眠,适当的运动,可以说,高质量的睡眠在乙肝患者的康复过程中占有十分重要的地位,乙肝患者失眠无疑会给患者的康复带来十分不利的影响,本文就为你支几招,让乙肝患者们都能拥有一个安稳香...
孩子睡觉时头总偏如何是好?
11-26据说小孩的头型会在四到六个月时定型,于是我给他用了定型枕。睡觉时头的确不偏了,但每次枕小枕头,他的后脑勺都有许多汗,宝宝还长了几个痱子。但如果不用小枕头,他的头还是会往右偏。真没办法,怎么办?专家介绍说:孩子的睡觉姿...
如何通过睡觉来减肥 五个睡觉减肥方法
10-20减肥如果可以在睡觉时同时进行,绝对是大多数女性的福音。如果想要在睡眠时帮助卡路里燃烧,可以多喝绿茶,或是睡前冲冷水澡、保持房间低温等。此外,傍晚时进行运动锻炼也是增加新陈代谢的好方式。睡觉减肥方法的原理这是一...
睡觉如何美容 美容觉睡好能让你越睡越美
04-01每个女孩都希望自己的肌肤以及气色能无时无刻都维持在最佳状态,所以都拼了命花上不少时间在保养上。但是为什么有些人明明就没有花很多时间保养,但却能让肌肤都在最佳状态呢?或许,他们都把美容觉做得非常妥当呗!从今天起...
如何才能提高睡眠质量 睡个好觉
11-10我们的身体有「自然治愈力」,就算承受一些压力,也能靠自己的力量自然恢复。不过,要发挥自然治愈力,有一定的基本条件,那就是睡眠、运动和休息。只要好好做到这三件事,即使承受一些压力,还是可以自然恢复,不会对身心造成伤害。...
睡觉时要如何才能不打鼾
10-31很多人睡觉会打鼾,但是却极少人去治疗,其实,打鼾却我们的危害是很大的,长期睡觉打鼾会紊乱我们的内激素分泌,损害人体组织器官,严重的会引起大脑缺氧、血液缺氧,引起心绞痛、心肌梗死、冠心病、高血压等基本问题,所以,睡觉打鼾...
每天睡觉8个小时好么
11-03每天睡8小时好么?白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样,你一定会断定:我睡眠不足!睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体...
中医教你如何睡个好觉
11-15每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,可你知道吗,睡觉不止能补充体力,更是身体的第一大补。中医提醒:睡觉最大补,注意5点更能防病!一、睡得晚危害大专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次,故古...
夏季孕妇如何睡个好觉
11-16盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。盛夏妊娠准妈妈要睡个好觉首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循...
白领如何午睡更健康 5个妙招睡个好觉
11-051、办公室里准备一个充气的颈枕午睡的时间虽短,但是要注意的事项也不少,正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上,头高脚低,采取右侧卧位,减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话,准备一个充气的颈枕,...
三伏天易失眠 如何才能睡个好觉
10-18三伏天,天气炎热,让人容易心情烦躁,不少人到了晚上是想睡也睡不好。因此,三伏天也是失眠的高峰期。而失眠的伤害是很大的。失眠会让人有疲劳感,情绪也变得不稳定,反应迟缓,眼睛肿痛。总之失眠会让人处于亚健康的状态中。三伏...
如何睡好美容觉?
11-261、要养成良好的右侧睡姿并不是一件难事,可以把弹力小球捆在背后,也可以在枕头上做文章,使自己偏向右边侧睡。2、选择适合自己的床垫和枕头。不同体质的人对床垫和枕头的选择不同。睡床以木板床加上厚软垫为佳,不能太软亦...
侧身睡觉时如何做更养肝
11-20侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑:如果枕头过低,头部会向下倾斜;枕头过高,头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。侧睡时如何减轻对身体的压力为了...
养生秘诀竟是睡觉 如何睡觉最好
10-28睡觉能养生我国医学历来重视睡眠养生,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能食,能长生。清朝李渔《笠翁文集》中有云:养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。美国有两位学者,对7000人进行了长达5年半的...
如何把握睡觉窍门 两个钟头顶8小时
04-10上班一族熬夜加班是时常的事,可是人都是有个生物钟的,过了这个点就会睡意全无,熬着熬着就失眠了。失眠对第二天的工作和自身的身体状况都有不良的影响。今天小编要跟大家讲的如何把握睡觉窍门,提高睡眠质量。睡觉窍门,提高...
产褥期如何睡好觉
11-04产褥期为什么要睡好觉为什么要重视产妇睡眠呢?分娩时产妇体力消耗很大,分娩后还要不时地看护宝宝更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈。所以产后头两天要注意休息不能累,3-4天后也只能在室内...
产后如何睡个好觉
11-22众所周知,女性的睡眠时间不足会加速皮肤老化、降低身体免疫力甚至使体重增加。如何让八小时睡眠变得更有效率?妈妈们不妨尝试以下5点做法:1、每天提前一点上床:以四个晚上为一组,每天都比前一天提前15分钟上床。不出一个...
女性如何睡好美容觉?
11-24对女性来说,睡眠除了与健康密切相关,还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间,养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。美容觉美容觉的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明,从午夜至清晨两点,人表皮细胞的新陈...
经常睡眠不足有什么危害 如何能睡个好觉
10-18长期睡眠不足还有哪些危害呢?根据临床经验分析有如下几点:1、脾气差。当长期睡眠不足时,人的注意力会明显不集中,在专注于某件事物时,由于睡眠不足而无法完成,此时负面情绪会无限扩大,继而就表现为脾气暴躁。2、情绪低。长期...