伊能静表示,自己平时会坚持练习瑜伽,还会进行局部的按摩,让S型曲线更加凸显。她给大家介绍了一种手臂按摩减肥法。具体方法如下:
1、以螺旋状方式由下往上按摩手臂;
2、 再以揉捏的方式,放松运动后的手臂。
再结合红花素瘦身产品,对顽固脂肪有很好的改善效果,很好的消灭浮肿现象,所含红花素能快速深入肌肤,排除多余水分和毒素废物。
伊能静还提出了按摩时一些注意事项:必需要有大量的氧,才能燃烧脂肪。
按摩主要是针对快速肌而言,因快速肌耗氧性高,频率快,所以按摩时速度要快,才能达到减肥的效果。
41岁辣妈伊能静瘦身有招
尚男吧
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